جب ہم سوشل میڈیا کے بارے میں بات کرتے ہیں، ہر کوئی اس کے بارے میں تھوڑا سا دلچسپی رکھتا ہے. بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ برے مقصد کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال بہت نقصان دہ ہے۔ میں یہاں اس سوشل پلیٹ فارم کے غلط استعمال یا منفی اثرات کی بات نہیں کر رہا ہوں۔ میں آپ سے اس بارے میں بات کر رہا ہوں کہ سوشل میڈیا کو کس طرح استعمال کرنا چاہیے۔ سوشل میڈیا اپنی اہمیت اور مقبولیت کی وجہ سے بڑا ہو گیا ہے۔ یہ دنیا بھر کے لوگوں کو اپنے خاندان یا پیاروں سے جڑے رہنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ سماجی پلیٹ فارم بہت اچھا ہے کیونکہ اس نے ہمیں اپنے ملک اور دنیا بھر میں بہت مشہور ہونے میں مدد کی ہے۔

ہم میں سے اکثر، خاص طور پر نوجوان، باقاعدگی سے سوشل میڈیا کا استعمال کرتے ہیں. ہم فیس بک، ٹویٹر، انسٹاگرام، اسنیپ چیٹ بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں کیونکہ یہ استعمال کرنے کے لیے بہترین سماجی ٹولز ہیں۔

لہذا، جب ہم سوشل میڈیا پر بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں اور لوگوں کے ساتھ حقیقی زندگی کے تعلقات کو نظر انداز کرتے ہیں تو اس کے کچھ خطرات ہوتے ہیں۔ ان سوشل سائٹس نے بہت سی چیزیں بنائی ہیں جیسے جعلی دوستی، ڈیٹنگ، اکاؤنٹس بنانا، پوسٹس وغیرہ تاکہ لوگ آپ کے بارے میں جان سکیں۔ ان جھوٹے رابطوں کی ایک بڑی وجہ یہ ہے کہ جو لوگ ایک دوسرے کے قریب رہنا چاہتے ہیں انہیں باہر سے کسی نے دوست بنایا ہے، چاہے وہ واقعی ان سے واقف ہی کیوں نہ ہوں۔

آپ کو کسی بھی سوشل میڈیا پلیٹ فارم پر لوگوں کو اپنے بارے میں بتا کر ان کے ساتھ حقیقی رابطے کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ اس کے علاوہ، اپنے حقیقی دوستوں پر نظر رکھیں نہ کہ اپنے جعلی دوستوں پر۔ اگر آپ ضرورت سے زیادہ وقت خرچ کرنا شروع کر دیتے ہیں اور دوستی کی طرح کچھ تلاش کرتے ہیں، تو یہ مسائل اور ٹوٹ پھوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ حقیقی دوست بنانے کی کوشش کریں اور لوگوں کو جھوٹے وعدے نہ دیں۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایسا کچھ بھی پوسٹ نہ کریں اور اپنے پیاروں کو مایوس نہ ہونے دیں۔ آپ جو بھی شیئر کرنا چاہتے ہیں شیئر کریں۔ اپنے کاموں کی تصاویر یا ویڈیوز پوسٹ کرنا ٹھیک ہے، اپنی حقیقی تصویر دکھانے کے لیے خود پر کوئی دباؤ نہ ڈالیں۔

سوشل میڈیا آپ کی صحت کو بھی متاثر کرتا ہے۔ یہ بہت مقبول ہو چکا ہے اور لوگوں کو اس کی عادت ڈالنی چاہیے۔ آج کل، اس قسم کی ڈیجیٹل ٹیکنالوجی کو نظر انداز کرنا مشکل ہے۔

تحقیق کے مطابق لوگوں کو سوشل میڈیا پر کم وقت گزارنا چاہیے۔ درحقیقت ہم ایسے پلیٹ فارمز کے بہت کم عرصے کے لیے عادی ہو جاتے ہیں، پھر یہ ہماری صحت کے لیے خطرناک ہو جاتے ہیں۔ لہذا بہت زیادہ جنونی بننے سے بچنے کی کوشش کریں اور اپنی زندگی کو خود سنبھالنا شروع کریں۔ سوشل میڈیا کو سمجھداری سے استعمال کریں اور دیکھیں کہ آپ کیا پوسٹ کر رہے ہیں یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا اس قسم کی سرگرمی آپ کے لیے مفید ہے۔