ذیابیطس میلیٹس، جسے عام طور پر ذیابیطس کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک دائمی بیماری ہے جو اس بات کو متاثر کرتی ہے کہ آپ کا جسم کھانے کو توانائی میں کیسے تبدیل کرتا ہے۔ یہ بیماری خون میں مٹھاس (گلوکوز) کی اعلی سطح کی خصوصیت ہوتی ہے جس کا علاج نہ کیا جائے تو صحت کے سنگین مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ اس مضمون میں، ہم ذیابیطس کے پیچھے وجوہات، انسانی صحت پر اس کے اثرات اور دستیاب علاج پر تبادلہ خیال کریں گے۔

ذیابیطس کے پیچھے وجوہات

ذیابیطس میلیٹس لبلبے کے ذریعہ پیدا ہونے والے ہارمون انسولین کے ساتھ مسائل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ انسولین جسم میں بلڈ شوگر کی سطح کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار ہوتی ہے۔ جب آپ کھاتے ہیں تو ، آپ کا جسم کھانے کو گلوکوز میں توڑ دیتا ہے جو پھر توانائی کے طور پر استعمال کرنے کے لئے آپ کے خلیوں میں منتقل ہوتا ہے۔ انسولین گلوکوز کو خون کے بہاؤ سے خلیوں میں منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ٹائپ 1 ذیابیطس میں مدافعتی نظام لبلبے میں انسولین پیدا کرنے والے خلیات پر حملہ کرتا ہے اور انہیں تباہ کر دیتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، جسم خون میں مٹھاس کی سطح کو منظم کرنے کے لئے کافی انسولین پیدا نہیں کرسکتا ہے۔

ٹائپ 2 ذیابیطس میں، جسم انسولین کے خلاف مزاحمت کرتا ہے یا لبلبہ جسم کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کافی انسولین پیدا نہیں کرپاتا ہے۔ اس سے خون کے بہاؤ میں گلوکوز کی تعمیر ہوتی ہے۔

ذیابیطس میلیٹس کی علامات

• پیاس میں اضافہ
• کثرت سے پیشاب آتا ہے
• تھکاوٹ
• دھندلا نظر آنا
• زخموں کا نہ بھرنا
• ہاتھوں یا پیروں کا سن ہوجانا
• وزن میں غیر واضح کمی
• خشک منہ اور جل

بہت سے عوامل ذیابیطس ہونے کا سبب بنتے ہیں جیسے:

• موروثیت: اگر آپ کے خاندان کا کوئی رکن ذیابیطس کا شکار ہے تو آپ کو بھی یہ مرض لاحق ہونے کا امکان ہوتا ہے۔
• عمر: عمر بڑھنے کے ساتھ ٹائپ ٹو ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• وزن: زیادہ وزن یا موٹاپا ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ بڑھادیتا ہے۔
• جسمانی سرگرمی نہ ہونا: ایک غیر فعال طرز زندگی ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے.
• ہائی بلڈ پریشر: ہائی بلڈ پریشر ٹائپ ٹو ذیابیطس کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔
• ہائی کولیسٹرول: خراب کولیسٹرول (ایل ڈی ایل) کی اعلی سطح اور اچھے کولیسٹرول (ایچ ڈی ایل) کی کم سطح ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔
• حمل کے دوران ذیابیطس: حمل کے دوران ذیابیطس کا شکار ہونے والی خواتین کو بعد میں زندگی میں ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

انسانی صحت پر ذیابیطس میلیٹس کے اثرات

بے قابو ذیابیطس صحت کے متعدد مسائل کا باعث بنتی ہے، جیسے:

• دل کی بیماری: ہائی بلڈ شوگر لیول خون کی شریانوں کو نقصان پہنچاتا ہے اور دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
• اعصاب کو نقصان: وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ہائی بلڈ شوگر لیول جسم کے اعصاب کو نقصان پہنچاتا ہے جس کی وجہ سے ہاتھ اور پیر سُن ہو سکتے ہیں۔
• گردے کو نقصان: ذیابیطس گردوں میں خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے جس سے گردے کی بیماری یا یہاں تک کہ گردے کام کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔
• آنکھوں کو نقصان: ہائی بلڈ شوگر کی سطح آنکھوں میں خون کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے جس سے ذیابیطس ریٹینوپیتھی diabetic retinopathy ہوسکتی ہے، ایک ایسی حالت جو اندھے پن کا سبب بنتی ہے۔
• پاؤں کو نقصان: اعصاب کو نقصان اور پیروں میں خراب گردش پیروں کے السر، انفیکشن اور یہاں تک کہ کاٹنے کا سبب بنتی ہے۔
• جلد کے حالات: ذیابیطس جلد کے حالات جیسے بیکٹیریا اور فنگل انفیکشن کے ساتھ ساتھ خشک جلد اور خارش کا باعث بنتی ہے۔
• سماعت کی کمزوری: ہائی بلڈ شوگر کی سطح کانوں میں خون کی شریانوں اور اعصاب کو نقصان پہنچاتی ہے جس سے سماعت کی کمی ہوسکتی ہے۔

ذیابیطس میلیٹس کا علاج

اگرچہ ذیابیطس کا کوئی علاج نہیں ہے لیکن اسے کنٹرول میں رکھا جا سکتا ہے۔

• ٹائپ 1 ذیابیطس والے افراد کو خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے کے لئے انسولین انجکشن کی ضرورت ہوتی ہے. ٹائپ 2 ذیابیطس میں مبتلا افراد کو اس کی شدت پر منحصر کرتے ہوئے زبانی ادویات یا انسولین انجکشن تجویز کیے جاسکتے ہیں۔
• غذا اور ورزش: صحت مند غذا کھانے اور باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی سے خون میں مٹھاس کی سطح کو منظم کرنے اور ذیابیطس سے پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• بلڈ شوگر لیول کی نگرانی: باقاعدگی سے بلڈ شوگر لیول کی نگرانی سے ذیابیطس میں مبتلا افراد کو اپنی شوگر لیول برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• تمباکو نوشی سے اجتناب: تمباکو نوشی ذیابیطس کی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھاتی ہے لہذا ان سے بچنا ضروری ہے.
• پریشانی سے پرہیز: تناؤ خون میں متھاس کی سطح کو بڑھانے کا سبب بنتا ہے، لہذا یوگا یا گہری سانس لینے کی مشقوں سے تناؤ یا پریشانی سے دور رہا جا سکتا ہے۔ 

حتمی خیالات

ذیابیطس میلیٹس ایک سنگین حالت ہے جو دنیا بھر میں لاکھوں افراد کو متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ ذیابیطس کا کوئی علاج نہیں ہے لیکن طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ اس کے لیول کو منظم رکھا جا سکتا ہے۔ صحت مند وزن کو برقرار رکھنے، باقاعدگی سے ورزش کرنے، صحت مند غذا کھانے، تمباکو سے پرہیز کرنے اور تناؤ سے پرہیز کر کے اپ اس کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔